Перейти к навигации

Детский массаж и бэби-йога

Все родители мечтают видеть своих детей здоровыми и счастливыми. Мамы и папы прекрасно знают, что полноценное питание, свежий воздух, солнечный свет и тепло – это важные составляющие фундамента здоровья. Но многие родители недооценивают значения детской гимнастики в раннем возрасте. Часто можно услышать: «У меня такой спокойный ребенок, просто чудо».

     Да, это удобно, когда ребенок подолгу сидит в креслице, но стоит помнить, что движение – залог гармоничного развития. Чем большее количество движений освоит ребенок, тем больше групп мышц будет задействовано. Не стоит забывать и о том факте, что разнообразие движений положительно влияет на развитие нервной системы, на формирование интеллектуальных функций.

     Мозг новорожденного растет и развивается только благодаря использованию его возможностей. И чем чаще задействуются двигательные и тактильные его функции, тем большие объемы он занимает в процессе роста, то есть рост мозга маленького ребенка мало чем отличается от роста мышц.

     Детский массаж и гимнастика являются одними из самых эффективных методов физического и психического развития ребенка. В нашем мире с плохой экологией каждый третий ребенок рождается с патологией. Многих проблем с развитием и здоровьем ребенка можно избежать только благодаря своевременно проведенному курсу массажа. Врачи рекомендуют проведение массажа всем детям в целях развития.

     Массаж и гимнастика оказывают чрезвычайно широкое воздействие на подрастающий организм — это и укрепление мускулатуры, и нормализация ее тонуса, и закаливание организма ребенка. Кроме того, подобная «физкультура» развивает и мозг малыша. Не верите? Судите сами, во время массажа обеспечивается нагрузка на многие центры головного мозга, таким образом, тренируя их. Массаж помогает адаптации ребенка. Часто он является неотъемлемой составляющей лечебных мероприятий.

     Массаж - это система воздействия на кожу и более глубокие ткани путем тактильного воздействия. Под влиянием массажа с кожи и мышц по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые, достигая коры головного мозга, оказывают позитивное влияние на нервную систему, в связи с чем улучшается её основная функция – контроль над работой всех органов и систем.

     Массаж в грудном возрасте особенно важен, он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и становление двигательных реакций. Психологи, изучающие развитие речи у детей, обратили внимание, что первые речевые реакции (гуление и т.п.) чаще возникают в ответ на поглаживание. Эти наблюдение получили подтверждение в работах физиологов, которые установили, что ребенок первых месяцев жизни наиболее доступен для воздействия через кожу. Прикосновения вызывают как эмоциональные, так и двигательные реакции.

     Массаж влияет не только на нервную систему малыша, но и на органы и системы, расположенные близко к коже, например на лимфатическую систему. Это ускоряет лимфоток, что способствует очищению тканей от вредных продуктов обмена, поэтому утомленные массажем мышцы отдыхают быстрее, чем даже при полном покое.
     Нередко малыши страдают от скопления газов в кишечнике, что объясняется вялостью мускулатуры брюшного пресса и кишечника. Массаж живота в этих случаях приобретает особое значение, так как он способствует быстрому отхождению газов.

     Значение детской гимнастики (бэби-йога)

     Для нормального роста и развития ребенка очень важно движение. В результате регулярных тренировок все органы и системы ребенка начинают активно работать и изменяться в лучшую сторону. Эти изменения затрагивают мышцы, кости, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, что является наиболее важным в период формирования, так как именно в младенческом возрасте органы обладают наибольшей пластичностью.
     Работающие мышцы потребляют в 3 раза больше питательных веществ и почти в 7 раз больше кислорода, чем бездействующие. В связи с этим в процессе тренировок они лучше снабжаются кровью, кислородом и питательными веществами. Кроме того в результате регулярных тренировок мышцы становятся эластичными, приобретают округлость, силу и выносливость. Кроме того, при сокращении мышцы в месте ее прикрепления к кости происходит стимуляция надкостницы, что способствует росту костной ткани. В результате весь опорно-двигательный аппарат становится крепче.

     Физиологи уверены, что если двигательный аппарат ребенка попадает в неблагоприятные условия, имеется риск задержки не только физического развития, но и умственного. В частности одним из важнейших результатов занятий гимнастикой является стабилизация основных нервных процессов – торможения и возбуждения. А главными свойствами этих процессов являются уравновешенность, сила и подвижность, то есть те качества, которые очень важны для правильного развития гармоничной личности.

     Кроме того, нельзя недооценивать эмоциональную сторону этого вопроса: движение для малышей является главным источником радости, а хорошее настроение – залог крепкого физического здоровья. Не стоит упускать из виду, что каждой эмоции соответствует свой характер работы сосудов и сердца. Например, отрицательные эмоции – страх, гнев, печаль – способствуют сужению сосудов. Последнее негативно влияет на питание тканей. Радость же, напротив, расширяет сосуды, что создает благоприятные условия для работы и питания органов.

     Для того чтобы движения ребенка стали правильными, нужны регулярные занятия гимнастикой, так как при этом происходит правильное формирование двигательного стереотипа. Последний проходит целый ряд стадий: от скованных и неловких движений до точных, выполненных без особого напряжения и затрат энергии, а впоследствии и до автоматических. В таком качестве они составляют основу любого двигательного акта.
Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее действие на весь детский организм. Массажем можно добиться наиболее быстрого и лучшего развития со стороны всех органов и систем, кроме того, нормализовать мышечный тонус и другие анатомо-физиологические особенности развивающегося детского организма. Поэтому массаж и гимнастику должен получать каждый ребенок, вне зависимости от того, сколько ему месяцев или лет.

     Для детей с нарушениями развития или серьезными заболеваниями гимнастика и массаж важны еще больше, чем для здоровых. В этом случае режим движений нередко становится одним из элементов комплексного лечения либо достаточно эффективным способом реабилитации. Однако в подобных случаях необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и строго выполнять предписанные рекомендации.

 

     Детский массаж условно можно разделить на два вида:

  • Детский профилактический (общеукрепляющий или оздоровительный) массаж
  • Детский лечебный массаж

 

     Детский профилактический (общеукрепляющий или оздоровительный) массаж
     Рекомендуется всем малышам первого года жизни.
     Проведение детского массажа уже в первые недели после рождения позволит ребенку избавиться от родового стресса и приспособиться к новым условиям жизни. Детский массаж приводит к расслаблению мышечной ткани, стимулирует их развития, улучшает деятельность органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, позволяет снять физиологический гипертонус, в том случае, если он есть у ребенка в первые месяцы жизни.
     Массаж - это незаменимый элемент в развитии ребенка до года. Каждый проведенный курс массажа подготавливает ребенка к следующему этапу физического и психического развития.
     Детский массаж является хорошей профилактикой различных неврологических и ортопедических нарушений.
Регулярный массаж в раннем детском возрасте служит залогом гармоничного развития ребенка.

     Детский лечебный массаж
     Показания к лечебному массажу в детской практике очень широки, так как он является одним из основных методом лечения или входит в комплекс лечебных мер при самых разнообразных заболеваниях. Однако, как и все другие методы лечения, наибольшую пользу он приносит на ранних стадиях заболевания, поэтому родителям следует быть крайне внимательными к своему ребенку, любые подозрения на отклонения в развитии должны стать поводом для обращения к специалисту. Направление на лечебный детский массаж дают педиатр, невролог или хирург-ортопед.

     Массаж назначается ребенку в комплексном лечении:

  1. Нарушении развития или заболеваний костно-мышечной системы, наиболее распространенными из которых являются: плоскостопие, плоско-вальгусные стопы, косолапость, искривление костей нижних конечностей, нарушения осанки, нестабильность суставов, деформации грудной клетки и т.д.;
  2. Заболеваний органов дыхания (бронхиты, пневмония, бронхиальная астма), органов кровообращения (пороки сердца, вегето-сосудистая дистания);
  3. Заболеваний органов пищеварения (дискинезия желчно-выводящих путей, колиты, гастриты);
  4. Некоторые заболеваний почек;
  5. Нарушения обменных процессов (ожирение, гипотрофия);
  6. Заболеваний или нарушений развития нервной системы как периферической, так и центральной.

     Наиболее часто лечебный массаж обязательно назначается при обнаружении у младенца выраженной дистонии, при проявлениях неврологических нарушений, кривошеи, дисплазии тазобедренных суставов, врожденного вывиха бедра, плоскостопия, косолапости. В более позднем возрасте наиболее распространенными заболеваниями, лечение которых невозможно без применения массажа, является сколиоз и плоскостопие.

     Основными показаниями для детского лечебного массажа являются:

  • рахит от 1 до 4 степени;
  • пупочная грыжа;
  • нарушения мышечного тонуса (гипо-, гипертонус или асимметрия мышечного тонуса);
  • врожденный вывих бедра;
  • врожденная кривошея;
  • косолапость;
  • гипотрофия;
  • деформация нижних конечностей (варусная или вальгусная деформация);
  • плоскостопие;
  • сколиоз;
  • бронхит;
  • детский церебральный паралич.

     Абсолютные противопоказания для классического массажа:

  • злокачественные болезни крови, гемофилия;
  • злокачественные опухоли до их радикального лечения;
  • тромбоз сосудов в период его возникновения;
  • аневризмы сердца, аорты и мозговых сосудов;
  • психические заболевания с резко измененной психикой или тяжелыми нарушениями интеллекта;
  • активная форма туберкулеза;
  • остеомиелит;
  • легочная и сердечная недостаточность II-III степени;
  • СПИД;
  • венерические заболевания в период возможного заражения;
  • каузалгический синдром после травмы периферических нервов.

     Временные противопоказания для массажа:

  • острые лихорадки;
  • острая форма любого заболевания;
  • температура тела выше 37,5С;
  • грибковое, инфекционное поражение кожи;
  • воспаление лимфатических узлов, сосудов с их увеличением;
  • кровотечения и склонность к ним;
  • множественные аллергические высыпания;
  • тошнота, рвота, острый живот;
  • гипотонический, гипертонический, церебральный кризы;
  • послеоперационный период (от 1-2 недель до 5-6 меяцев).

     Противопоказания для детского массажа:

  • экссудативный диатез со значительными высыпаниями;
  • инфекционные заболевания;
  • рахит в период разгара с явлениями гиперестезии;
  • обширные паховые, бедренные, пупочные, мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости;
  • врожденные пороки сердца, протекающие с выраженным цианозом и расстройством компенсации;
  • негативная реакция ребенка;
  • не рекомендуется проводить сеансы массажа в дни профилактических прививок.

     Массаж грудничку это:

  • оптимальный способ нормализации психического и физического состояния малыша;
  • профилактика развития заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • безопасное лечение неврологической и ортопедической патологии начиная с рождения.

     Массаж - это важный и безопасный способ подарить малышу здоровье, а его родителям спокойствие и радость.

     Массаж ребенку старше года это:

  • важный аспект гармоничного развития ребенка;
  • профилактика развития заболеваний опорно-двигательного аппарата в т.ч. профилактика развития нарушений осанки и сколиоза;
  • безопасное лечение неврологической и ортопедической патологии у детей.

     Лечебный массаж - это возможность укрепить здоровье ребенка, помочь его организму справится с постоянно возрастающими нагрузками и наслаждаться его улыбкой и хорошим настроением каждый день. 



Article | by Dr. Radut