Перейти к навигации

Массаж стоп

Древние знания взаимосвязи ментального и эмоционального состояний, тонкой жизненной энергии с физическим здоровьем привели к развитию соответствующих техник оздоровления. Одной из них является массаж стоп или рефлексология. 
     В любом тайском салоне вы увидите карту стоп, на которой изображены внутренние органы и системы человеческого тела, и это не случайно, так как рефлексология стоп (foot reflexology) широко распространена в Китае и Таиланде и лет ей не меньше, чем йоге или акупунктуре.

     Массаж стоп – простой и эффективный метод естественной терапии, не менее эффективное средство для снятия стресса и усталости, чем массаж спины и воротниковой зоны. Первое упоминание о нем датируется примерно 2330-2500 годами до н.э. Наиболее известная система работы со стопами возникла в древнем Китае, где и поныне массаж стоп пользуется большой популярностью.

     Большую часть дня мы проводим на ногах, и как же успокаивающе и расслабляюще действует массаж, мышцы расслабляются, мысли упорядочиваются, тело отдыхает. Массаж стоп облегчает чувства беспокойства и тревоги, вызывает состояние полного расслабления мышц во всем теле. На обеих ногах расположены рефлекторные точки солнечного сплетения. Как известно, солнечное сплетение – это так называемый склад, где скапливается все наше напряжение. При воздействии на рефлекторные точки на ногах вы получаете чувство расслабления и обновления организма.

     Массаж стоп способствует улучшению здоровья и предупреждению некоторых недомоганий, стимулирует процессы самооздоровления, успокаивает нервную систему, улучшает настроение, сон, общее самочувствие. Через стопы проходят некоторые энергетические каналы, воздействие на которые способствует восстановлению баланса, очищению и обновлению внутренней жизненной энергии в энергетической системе организма. Массаж стоп полезен всем в любом возрасте.

     При напряжении мышц в организме замедляется и нарушается кровообращение. А ведь кровь приносит каждой клеточке организма кислород и питательные вещества и забирает продукты их жизнедеятельности. Поэтому так важно, чтобы кровь беспрепятственно циркулировала по всему организму. При массаже происходит рефлекторное расслабление мышц, следовательно, кровообращение восстанавливается.

     Расслабление тела с помощью массажа ног предотвращает вредные последствия стресса. Ни для кого не секрет, что все болезни от нервов. Регулярный массаж стоп поможет вам предотвратить множество болезней, возникновение которых связано со стрессом. Массаж ног рефлекторно освобождает ваше тело от блокировок, которые могут сдерживать энергию.

     Стопы – зеркало тела и состояния ума.

     И стопы не лгут. К примеру, холодные стопы могут указывать не только на плохое кровообращение стоп, но и других областей тела. Мышечный тонус стопы или какой-либо ее области может быть связан с мышечным тонусом всего тела или соответствующей области тела. Например, если есть проблема с респираторной системой, после массажа стоп возможно очищение слизистой носа. Состояние стопы очень информативно.

     Массаж стоп работает на достижение длительных улучшений через высвобождение того, что первоначально вызвало проблему на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях.

     Нужно осознать, что мы сами в большей степени несем ответственность за свое личное здоровье. Любая болезнь есть результат некоторой дисгармонии тела, ума, окружения. Зерно не вырастет в дерево без воды, земли, света. Так и болезнь можно постараться предотвратить от возникновения путем устранения стресса, плохого питания, депрессивного окружения, и, что более важно, негативного состояния ума и плохого качества внутренней жизненной энергии.

     Китайский массаж стоп – эффективная техника, позволяющая сохранить и улучшить здоровье тела и ума, защитить от некоторых потенциальных недугов, предотвращая их потенциальные причины, снять стресс, улучшить настроение, сон, восстановить баланс, очистить и обновить внутреннюю жизненную энергию, увеличить жизненные силы.



Article | by Dr. Radut