Перейти к навигации

Массаж головы

Массаж головы – это не только приятный сеанс релаксации и борьбы со стрессом, но также эффективное средство улучшения состояния волос и общего оздоровления организма. При регулярном проведении процедуры массажа головы можно придать волосам красивый здоровый вид, улучшить состояние здоровья, заметно поднять уровень работоспособности. Эта процедура оказывает гарантированное действие. К тому же она занимает совсем немного времени и приносит массу положительных эмоций.

     Массаж головы чрезвычайно полезен для здоровья человека. Это прекрасное средство для повышения работоспособности и снятия эмоционального перевозбуждения, напряжения, стресса, усталости. Массаж можно проводить как с использованием различных масел, так и на сухую, но людям с жирной кожей головы лучше всего использовать специальные масла и мази. Данные средства насыщают кожу головы полезными веществами, а сам массаж ускоряет их впитывание.

     В процессе массажа головы происходит значительное расслабление постоянно напряженных мышц головы, поэтому многие отмечают сильный успокаивающий эффект этой процедуры, приносящий крепкий сон и хорошее настроение. При проведении массажа головы запускается цепь рефлекторных реакций организма, приводящих к гармонизации важнейших процессов. В результате массаж головы приносит облегчение при головных болях, головокружении, служит прекрасной профилактикой мигрени, причиной которой является нарушение кровообращения некоторых участков головного мозга, вызывающее повышение внутричерепного давления.

     Массаж головы также улучшает память и помогает восстановить работоспособность. А по представлениям китайской медицины по голове проходят энергетические меридианы с расположенными на них биологически активными точками, регулирующими функционирование различных органов. Массаж головы способствует прочищению энергетических каналов головы и возбуждению активных точек, что поддерживает организм человека в здоровом физическом и психическом состоянии.

     Помимо явного удовольствия (регулярный массаж головы способствует производству определенных гормонов, например гормонов счастья серотонина и эндорфина), он благоприятно воздействует на весь организм. В особенности это касается людей, которые все время сидят за компьютером и чувствуют «одеревенелость шеи».

     Массаж головы обеспечивает следующие полезные эффекты:

  • активизируется иммунная система;
  • снимается тревожность, стресс и напряжение;
  • расслабляются соединительные и мышечные ткани;
  • улучшается подвижность плечевых и шейных суставов;
  • стимулируется кровообращение, обмен веществ и ток лимфы;
  • снимаются головные боли и мигрени;
  • укрепляется сон, пропадает бессонница;
  • с глаз снимается усталость;
  • активизируются процессы в коже головы, делая волосы более гибкими, сильными и блестящими.

     Следует упомянуть о том, кому нельзя делать массаж, чтобы не принести вред здоровью. Это люди с заболеванием сердечнососудистой системы, с серьезными проблемами кожи (глубокими воспалениями, повреждениями, гнойниками и т.д.), а также те, кому уже диагностировано облысение (т.к. лишнее воздействие на больной волос повлечет за собой его выпадение).

     Массаж головы – процедура, пользу которой сложно переоценить. Массаж головы не только помогает заботиться о красоте и здоровье волос, он также улучшает состояние здоровья человека, снимает усталость, перенапряжение и стресс.



Article | by Dr. Radut